今日から１１月ですね。
１０月は、休まずに頑張りました。
ウォーキングは最近、出来てないですが、週１のミニバレーは楽しくやっています。

ところで、体重が７５キロ前後まで落ちました。。。

１０月から夕方の食事をしないで店に入っているのと、店の準備（掃除や氷割りなど）で身体を使っていることが、そのような結果に結びついているのだと思っています。

理想はあと３キロ減ですが、このまま行くともっと痩せるかも･･･。

忘年会シーズンが一人ではちょっと心配ですが･･･。

残り２ヶ月も頑張ります。