早いものですね。９月も今日で終わり、明日から１０月。。。ということより、あと三ヶ月で今年も終わってしまう・・・。
お店の従業員も今日までで、明日から一人になります。頑張ります。。。

ところで、８月にウォーキングを始めて約二ヶ月が経ち、今日の朝、久しぶりにウォーキングに行きました。（ちょっとサボってました。。。スミマセン。）

最近は、季節柄、ウォーキングだとあまり汗をかかなくなってきたので、少し走るようにしました。
ホテルニューオータニの横を通って、約４キロ。

その側のお堀(西堀)に今日はカモが６羽いました。(写真は３羽ですが。)

一ヶ月ほど前は、２羽だったのが増えましたね・・・。

さてさて、９月も終わりということで、第二回ウォーキング成果報告をします。

体重：77kg　体脂肪率：24.8%　内脂肪レベル：12

んー、まだ肥満です。